1976 • Johannishus

Bygget runt

Fredag 25 december 2015 15:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
13,45 km
Distans
59:20
Tid
4:25 min/km
Snitt
87 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel-Kayano 21
Total distans: 
153:00:25
1833 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 augusti 2024 13,43 km 1:09:42 5:11 m/km
9 april 2024 13,43 km 1:00:01 4:28 m/km
20 februari 2024 13,42 km 1:06:51 4:59 m/km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:414:4104:411,00 km
21,00 km4:354:3509:162,00 km
31,00 km4:404:40013:563,00 km
41,00 km4:354:35018:314,00 km
51,00 km4:314:31023:025,00 km
61,00 km4:274:27027:296,00 km
71,00 km4:284:28031:577,00 km
81,00 km4:214:21036:188,00 km
91,00 km4:254:25040:439,00 km
101,00 km4:244:24045:0710,00 km
111,00 km4:114:11049:1811,00 km
121,00 km4:204:20053:3812,00 km
131,00 km4:004:00057:3813,00 km
140,45 km1:433:50059:2113,45 km