1976 • Johannishus

Arvidstorp - färens - boahaga - hem

Tisdag 8 december 2015 09:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10,06 km
Distans
45:56
Tid
4:34 min/km
Snitt
54 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel-Kayano 21
Total distans: 
153:00:25
1833 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 maj 2020 10,06 km 49:49 4:57 m/km
13 december 2016 10,07 km 47:43 4:44 m/km
29 november 2016 10,02 km 48:06 4:48 m/km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:574:5704:571,00 km
21,00 km4:414:4109:382,00 km
31,00 km4:494:49014:273,00 km
41,00 km4:424:42019:094,00 km
51,00 km4:354:35023:445,00 km
61,00 km4:374:37028:216,00 km
71,00 km4:294:29032:507,00 km
81,00 km4:194:19037:108,00 km
91,00 km4:224:22041:319,00 km
101,00 km4:124:12045:4410,00 km
110,06 km0:133:44045:5610,06 km