Multipass
27,95 km
2:28:37
Löpning
14,73 km
1:17:43
#1
Löpning
13,22 km
1:10:54
#2
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Små grodorna a.k.a. Disco Frog

Lördag 5 december 2015 13:25

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ej öron, ej öron, ej svans haver den... Årets bidrag till figurritningstävlingen. Rösta gärna här: http://www.jogg.se/figur?View=AllMaps

Bakgrund: Jag har en "standardrunda" som jag alltid tyckt ser ut som en enbent groda. Så det var bara att bygga på den lite så blev det en dansande liten groda som är lustig att se. Som gammal discjockey var det ju extra kul att få till lite discostuk på den. :-)
14,73 km
Distans
1:17:43
Tid
5:17 min/km
Snitt
142
Snittpuls
156
Maxpuls
180
Stegfrekvens
165 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Green Silence (röd/v...
Total distans: 
141:50:22
1612 km

Gilla passet

Gillas av Birgit Friesjö, Marcus Kierkegaard och Anders Pihl

Kommentarer

Peter Karlsson - 5 december 2015
En eloge till tecknaren! En glatt dansande julgroda, klockrent!
Jens Sandahl - 5 december 2015
Snygg! Har röstat!
Mellanben - 5 december 2015
Snygg groda :-)
Anders Pihl - 6 december 2015
Lysande
Mathias Johansson - 14 december 2015
Underbar, givetvis röstat på den