Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–kontoret via Danska vägen

Fredag 4 december 2015 07:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag var det härdande: regn och motvind med kulingstyrka (storm i byarna). Turligt nog var det ändå hyfsat varmt, sju grader. Valde den absolut genaste vägen för att slippa vara ute i eländet alltför länge...
4,78 km
Distans
24:31
Tid
5:08 min/km
Snitt
140
Snittpuls
153
Maxpuls
182
Stegfrekvens
36 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Green Silence (röd/v...
Total distans: 
141:50:22
1612 km

Gilla passet

Gillas av Jonathan Jonsson, Johansson, Peter Karlsson och Mellanben

Kommentarer

Mellanben - 4 december 2015
Härdande :-)