Stenkullen t o r

Onsdag 2 december 2015 18:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt första och sista 3,5. Sprang på lite mer i mitten.

10,18 km
Distans

1:03:13
Tid

6:13 min/km
Snitt

143
Snittpuls

170
Maxpuls

78 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Green Silence (UK9,5)

Total distans:

80:59:29

889 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	113	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	124	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	132	19:13	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	142	25:04	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	164	30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	161	35:11	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	164	40:34	7,00 km
8	1,00 km	7:11	7:11	141	47:44	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	144	54:25	9,00 km
10	1,00 km	7:34	7:34	152	1:02:00	10,00 km
11	0,18 km	1:13	6:55	146	1:03:13	10,18 km