Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kaggeled–Ekmanska–Härlanda

Söndag 29 november 2015 18:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En liten lätt runda av återhämtningskaraktär. Enligt schemat skulle det vara 6 km, men 9,5 skulle ge en snygg veckototal. Så då fick det bli så.
Uppehåll men motvind första tredjedelen, regn och nästan ingen vind resten av rundan.
9,59 km
Distans
51:04
Tid
5:19 min/km
Snitt
136
Snittpuls
149
Maxpuls
178
Stegfrekvens
88 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Green Silence (röd/v...
Total distans: 
141:50:22
1612 km

Kommentarer

Mellanben - 30 november 2015
Haha Nörd :-)
Erik "Tricky" Fries - 30 november 2015
Ja, och? :-)
Birgit Friesjö - 30 november 2015
:-) !
Mellanben - 1 december 2015
Känner.absolut inte igen mig .. elller så.. ;-)