Fredric Höglind
1970 • Enskede

Djurgårdskanalen långa

Torsdag 26 november 2015 11:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distans med lite avbrott för löpstyrka/teknik ett par gånger. Sprang ca 2 km i 170 bpm.
9,4 km
Distans
50:31
Tid
5:22 min/km
Snitt
310 meter
Total stigning (klocka)
Ascis DS Trainer 19
Total distans: 
78:15:55
879 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 maj 2024 9,74 km 53:02 5:27 m/km
29 oktober 2021 9,37 km 50:22 5:23 m/km
5 oktober 2021 9,45 km 50:21 5:20 m/km

Gilla passet

Träningspass från