1976 • Johannishus

Arvidstorp - färens - boahaga - hem

Söndag 22 november 2015 12:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
jobbigt i 2dm snö
10,09 km
Distans
47:26
Tid
4:42 min/km
Snitt
63 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel-Kayano 21
Total distans: 
153:00:25
1833 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 maj 2020 10,06 km 49:49 4:57 m/km
13 december 2016 10,07 km 47:43 4:44 m/km
29 november 2016 10,02 km 48:06 4:48 m/km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:464:4604:461,00 km
21,00 km4:374:3709:232,00 km
31,00 km5:205:20014:433,00 km
41,00 km4:554:55019:384,00 km
51,00 km4:354:35024:135,00 km
61,00 km4:404:40028:536,00 km
71,00 km4:334:33033:267,00 km
81,00 km4:244:24037:508,00 km
91,00 km4:374:37042:279,00 km
101,00 km4:344:34047:0110,00 km
110,09 km0:254:38047:2610,09 km