Skatås 5-an, plus till o från

Söndag 22 november 2015 07:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg 5-an. -3°C, molnigt. 25:50 på 5-an.

7,27 km
Distans

41:31
Tid

5:43 min/km
Snitt

137
Snittpuls

161
Maxpuls

Saucony Triumph -14

Total distans:

106:50:26

1093 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juli 2024	11,16 km	1:14:21	6:40 m/km
29 juni 2024	9,10 km	59:41	6:34 m/km
18 september 2022	7,19 km	44:11	6:09 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	139	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	132	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	133	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	135	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	135	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	139	34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	140	39:50	7,00 km
8	0,27 km	1:41	6:14	152	41:31	7,27 km