1972 • Alingsås

Som en vind

Torsdag 12 november 2015 11:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En diabolisk vind som slår undan benen för en och drar ner tempot från 4:50 till 5:25 med sin blottta uppenbarelse.
6,63 km
Distans
32:22
Tid
4:53 min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
35 meter
Total stigning (klocka)
NB 870 v3
Total distans: 
210:44:08
2254 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:544:5404:541,00 km
21,00 km4:474:4709:412,00 km
31,00 km4:554:55014:373,00 km
41,00 km4:534:53019:304,00 km
51,00 km4:554:55024:255,00 km
61,00 km4:544:54029:196,00 km
70,63 km3:044:49032:226,63 km