1972 • Alingsås

Here we go again

Måndag 9 november 2015 11:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Senaste veckornas träning har varit minst sagt sporadisk, men nu kanske man kan få lite kontinuitet igen.
10,04 km
Distans
52:42
Tid
5:15 min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
69 meter
Total stigning (klocka)
NB 870 v3
Total distans: 
210:44:08
2254 km

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:504:5004:501,00 km
21,00 km4:594:5909:492,00 km
31,00 km5:085:08014:573,00 km
41,00 km5:195:19020:164,00 km
51,00 km5:205:20025:365,00 km
61,00 km5:195:19030:556,00 km
71,00 km5:275:27036:227,00 km
81,00 km5:235:23041:458,00 km
91,00 km5:215:21047:069,00 km
101,00 km5:255:25052:3010,00 km
110,04 km0:125:10052:4210,04 km