Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Finalloppet 19km - Göteborg
Lördag 31 oktober 2015 11:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Finalloppet i höstväder, moln, lugnt och 8°C, kalas! Linne och 3/4byxor. Andra startgrupp, stod bland de främsta så jag fick en fin resa utan trängsel. Låg i övre kapacitetsläget mest hela tiden, känns som om jag maxat.
19
km
Distans
1:39:17
Tid
5:14
min/km
Snitt
161
Snittpuls
181
Maxpuls
Saucony Zealot ISO 2015
Total distans:
101:32:51
978 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
23.
Christoffer Johansson
1:36:10
5:04 m/km
24.
Bengt Dahlberg
1:39:17
5:14 m/km
25.
Kenneth Alexandersson
1:39:43
5:15 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Malin Dahlberg
,
Magnus Wigren
,
Olle Dahlberg
,
Jennie Ullerfeldt
och
Stefan van den Berg
Kommentarer
Erik Dahlberg
- 31 oktober 2015
Pulskurvan talar för det. (181 felvärde). Mkt bra sprunget!
Magnus Wigren
- 31 oktober 2015
Riktigt bra! Som i fornstora dar ju... ;
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls