Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Upplandsleden Kyrkstigen

Fredag 30 oktober 2015 07:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gick upp tidigt i morse blev upphämtad av Christer kl 06. Vi gav oss iväg från Tärnsjö vid kl 07. Sprang Kyrkstigen 9 km sen Upplandsleden som går mot Gysinge och Gästrikeleden. Vid broarna innan Gysinge vände vi och sprang tillbaka. Mycket fina stigar, kan nog bli ett besök till någon dag.
40,84 km
Distans
5:03:34
Tid
7:26 min/km
Snitt
76
Stegfrekvens
219 meter
Total stigning (klocka)
Mirage 3
Total distans: 
100:22:41
1037 km

Gilla passet

Gillas av Henrik Ortman, Mattias Hallman, Jonas Wincent och Kerstin R

Kommentarer

Henrik Ortman - 30 oktober 2015
Trevig tur. Den ska jag lägga på minnet!
Jonas Wängberg - 30 oktober 2015
Finns en del information på http://www.kyrkstigen.com/
Träningspass från