<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen Skansbron

Söndag 25 oktober 2015 09:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,2 km
Distans

35:01
Tid

5:39 min/km
Snitt

147
Snittpuls

164
Maxpuls

162
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 21

Total distans:

90:07:40

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2023	6,41 km	36:49	5:45 m/km
30 september 2018	6,12 km	32:34	5:19 m/km
26 augusti 2018	6,25 km	38:01	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	125	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	147	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	154	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	148	22:49	4,00 km
5	0,78 km	4:26	5:41	152	27:15	4,78 km
6	0,01 km	0:02	4:19	154	27:17	4,79 km
7	0,01 km	0:02	6:49	154	27:19	4,79 km
8	0,21 km	1:11	5:37	158	28:30	5,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	157	34:28	6,00 km
10	0,10 km	0:34	5:41	161	35:02	6,10 km