Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Under 5 sub 5

Onsdag 21 oktober 2015 11:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ingen feeling alls idag trots att jag tyckte jag öppnade försiktigt. Betämde mig för att inte tvinga mig till någon distans utan vara nöjd med att förra veckan gick så rysligt bra, kanske behöver det här.
4,95 km
Distans
24:23
Tid
4:56 min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
26 meter
Total stigning (klocka)
NB 870 V2
Total distans: 
74:58:17
701 km

Kommentarer

Kjell Ömmersjö - 21 oktober 2015
(!) Kadens 84 - löpning medelst känguruhopp?
Niklas Karlsson - 21 oktober 2015
Måste ju vara 168 va? Nog för att jag är långsam, men...
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:454:4504:451,00 km
21,00 km5:095:0909:542,00 km
31,00 km4:504:50014:443,00 km
41,00 km5:005:00019:444,00 km
50,95 km4:404:55024:244,95 km