Norrunda

Tisdag 20 oktober 2015 19:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite segt att komma ut i mörkret, men väldigt skönt väl ute.

13,3 km
Distans

1:09:22
Tid

5:13 min/km
Snitt

Asics DS Trainer 18

Total distans:

131:35:24

1507 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2022	13,48 km	1:16:06	5:39 m/km
25 juni 2021	13,40 km	1:09:14	5:10 m/km
26 maj 2021	13,40 km	1:07:02	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	41:33	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	46:39	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	51:46	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	56:47	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	1:01:55	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	1:06:54	13,00 km
14	0,46 km	2:28	5:20	1:09:22	13,46 km