Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg

Runt tröingeberg

Söndag 27 september 2015 17:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kände mig kall o stel efter FFF - Häcken på IP. Så jag starta lite lungt men det kändes bättre efter ett par km , så det fick bli 4 tempo ökningar på 4, 6 ,8 o 11 km lite snabbare än miltempo.
12,93 km
Distans
1:06:14
Tid
5:07 min/km
Snitt
151
Snittpuls
168
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Anders Skärström och Daniel Frantzich
Visa karta och diagram större

Puls