Etapper

27 september 2015 - 17:45

Runt tröingeberg

Löpning - Distans
Kände mig kall o stel efter FFF - Häcken på IP. Så jag starta lite lungt men det kändes bättre efter ett par km , så det fick bli 4 tempo ökningar på 4, 6 ,8 o 11 km lite snabbare än miltempo.
12,93   km
Distans
1:06:14
Tid
5:07   min/km
Snitt
151
Snittpuls
168
Maxpuls