Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Arlabacken–Sockenplan–BEA–Örby

Tisdag 22 september 2015 17:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tja, då vet man vad som väntar på lördag. Mycket fortare än så här lär det gå om jag ska ta mig runt hela vägen. Och den totala bristen på backträning senaste månaderna gör ju inte saken bättre... Nåja, det blir ett bra långpass inför New York i alla fall.
8,88 km
Distans
45:20
Tid
5:06 min/km
Snitt
156
Snittpuls
167
Maxpuls
Brooks Green Silence (röd/v...
Total distans: 
141:50:22
1612 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 september 2017 9,01 km 47:14 5:15 m/km
3 april 2016 9,89 km 48:29 4:54 m/km
21 december 2015 8,88 km 46:34 5:15 m/km

Gilla passet

Gillas av Andreas Westlin och Jennie Ullerfeldt