Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Denander
1974 • Eskilstuna
Hällby Skogsvallen
Torsdag 3 september 2015 07:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugn löpning med Brandy vid Skogsvallen. Har beklagligt nog fått annat att tänka på denna vecka och en tid framöver så träningen kommer att bli lidande.
5,01
km
Distans
30:22
Tid
6:04
min/km
Snitt
138
Snittpuls
165
Maxpuls
Nike Zoom Air Pegasus 31 (2...
Total distans:
97:58:02
983 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Mance Ryder
- 3 september 2015
:-( Ta hand om dig Leif!
Leif Denander
- 3 september 2015
Tack för stöd!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
123
5:52
1,00 km
2
1,00 km
6:09
6:09
140
12:01
2,00 km
3
1,00 km
6:04
6:04
144
18:05
3,00 km
4
1,00 km
6:07
6:07
136
24:12
4,00 km
5
1,00 km
6:07
6:07
147
30:20
5,00 km
6
0,01 km
0:02
5:24
159
30:22
5,01 km
