Flommen-Hamnen-Flommen

Lördag 29 augusti 2015 16:36

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

7,88 km
Distans

38:42
Tid

4:55 min/km
Snitt

138
Snittpuls

150
Maxpuls

Asics DS Trainer 19

Total distans:

86:55:54

1055 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 mars 2016	7,88 km	39:54	5:04 m/km
30 mars 2014	7,88 km	37:12	4:43 m/km
17 augusti 2013	7,88 km	39:49	5:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	127	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	136	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	137	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	136	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	141	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	144	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	145	34:27	7,00 km
8	0,84 km	4:15	5:02	142	38:43	7,84 km