Flommen-Hamnen-Flommen

  1. 7,88 km
  2. 20% asfalt
  3. 75% grus
  4. 5% terräng
  5. FJalsterbo
  6. Niclas Sjogren

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2016-03-24 7,88 km 39:54 5:04 min/km 133
2015-08-29 7,88 km 38:42 4:55 min/km 138
2014-03-30 7,88 km 37:12 4:43 min/km 0
2013-08-17 7,88 km 39:49 5:03 min/km 131
2013-08-10 7,88 km 36:31 4:38 min/km 139
2013-06-10 7,88 km 34:35 4:23 min/km 148
2013-06-05 7,88 km 34:44 4:24 min/km 149
2013-05-17 7,88 km 38:18 4:52 min/km 139
2013-04-29 7,88 km 34:32 4:23 min/km 148
2011-10-27 7,88 km 39:28 5:01 min/km 151
2011-07-22 7,88 km 39:00 4:57 min/km 135
2010-06-17 7,88 km 37:25 4:45 min/km 149
2010-01-21 7,88 km 42:46 5:26 min/km 157
2009-10-11 7,88 km 39:30 5:01 min/km 0
2009-10-01 7,88 km 40:10 5:06 min/km 0
2009-09-26 7,88 km 39:13 4:59 min/km 0