<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Torsdag 27 augusti 2015 16:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,12 km
Distans

1:15:34
Tid

5:00 min/km
Snitt

147
Snittpuls

169
Maxpuls

Saucony Zealot ISO

Total distans:

100:38:37

1258 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 november 2016	15,36 km	1:07:52	4:25 m/km
14 november 2016	15,47 km	1:13:18	4:44 m/km
10 november 2016	15,45 km	1:10:56	4:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	118	5:33	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	144	10:31	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	139	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	140	20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	140	25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	142	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	145	35:05	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	150	40:02	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	157	45:10	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	142	50:07	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	151	54:57	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	156	1:00:05	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	157	1:05:02	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	159	1:09:58	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	160	1:14:55	15,00 km
16	0,12 km	0:40	5:40	166	1:15:34	15,12 km