Skogsbröt

Onsdag 26 augusti 2015 16:35

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Börjar bli blött i skogen igen. Härlig runda med bitvis svårsprungen terräng. Börjar få bra tryck i terrängen igen. Härligt!

12,07 km
Distans

1:02:27
Tid

5:10 min/km
Snitt

160
Snittpuls

171
Maxpuls

IceBug Zeal

Total distans:

45:18:11

441 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	143	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	154	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	158	13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	164	18:34	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	165	23:12	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	167	27:59	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	156	33:41	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	162	39:37	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	163	45:16	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	164	50:34	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	164	56:21	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	162	1:02:08	12,00 km
13	0,07 km	0:20	4:42	157	1:02:27	12,07 km