<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Torsdag 20 augusti 2015 11:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes ovanligt lätt idag.

7,97 km
Distans

40:43
Tid

5:07 min/km
Snitt

164
Snittpuls

177
Maxpuls

Saucony Ride 6

Total distans:

36:38:35

410 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	147	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	160	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	161	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	166	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	166	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	170	30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	172	35:41	7,00 km
8	0,97 km	5:02	5:12	170	40:43	7,97 km