Lövsta lång

Onsdag 12 augusti 2015 20:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,44 km
Distans

58:20
Tid

5:06 min/km
Snitt

Saucony Progrid Hurricane 15

Total distans:

112:46:08

1134 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2015	11,40 km	58:45	5:09 m/km
25 augusti 2015	11,40 km	1:00:10	5:17 m/km
18 augusti 2015	11,42 km	55:38	4:52 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	25:14	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	35:24	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	40:50	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	45:48	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	51:14	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	56:13	11,00 km
12	0,44 km	2:07	4:49	58:20	11,44 km