kalaspass del 1

Lördag 11 juli 2015 12:03

Löpning - Löpning med joggingvagn

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hilding på barnkalas. Tog därför en backig runda tillsammans med Elmer. Lyckades stanna klockan... Resten av passet i del 2 :-)

15,3 km
Distans

1:19:23
Tid

5:11 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

Mizuno wave sayonara 2

Total distans:

80:59:19

1006 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	131	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	145	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	149	15:42	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	146	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	153	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	155	31:02	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	152	35:57	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	158	41:07	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	157	46:24	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	159	51:47	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	156	57:32	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	149	1:02:51	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	144	1:07:46	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	151	1:12:53	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	152	1:17:52	15,00 km
16	0,30 km	1:31	5:02	153	1:19:23	15,30 km