Robba-Umedalen-Kvantum

Tisdag 9 juni 2015 20:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet på 2 v. Ryggen kändes bra

8,39 km
Distans

40:29
Tid

4:50 min/km
Snitt

147
Snittpuls

169
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 augusti 2024	8,24 km	43:24	5:16 m/km
13 augusti 2024	8,23 km	42:49	5:12 m/km
25 oktober 2022	8,40 km	38:45	4:37 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	141	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	146	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	149	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	156	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	151	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	147	28:58	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	144	33:50	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	146	38:38	8,00 km
9	0,39 km	1:51	4:45	148	40:29	8,39 km