Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Del av Å-Loppet

Tisdag 2 juni 2015 12:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter några dagars vila med stretch, lätt gymnastik och tabletter kändes det helt ok i höften idag så jag sprang en runda själv på lunchen och höll ett skapligt tempo. Känns fortfarande helt ok efteråt så det kanske kan ge med sig. Kom en rejäl regnskur i början av passet men det gick snabbt över. Klockan ville inte vara med och mäta riktigt.
5,97 km
Distans
28:30
Tid
4:46 min/km
Snitt
147
Snittpuls
161
Maxpuls
Nike Air Pegasus + 30
Total distans: 
78:45:38
791 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 augusti 2018 6,08 km 31:21 5:09 m/km
29 juni 2017 6,08 km 26:23 4:20 m/km
4 maj 2017 6,06 km 27:29 4:32 m/km

Gilla passet