MV-St Hans 8km

Torsdag 28 maj 2015 11:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes lätt i början och det gick kanske lite fort, men uppförsbackarna är fortfarande tunga.

7,91 km
Distans

40:12
Tid

5:05 min/km
Snitt

169
Snittpuls

180
Maxpuls

Saucony Mirage 3 (vita)

Total distans:

91:26:29

998 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Gillas av Johan

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	148	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	167	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	172	14:33	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	173	19:50	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	173	25:01	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	173	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	175	35:29	7,00 km
8	0,91 km	4:43	5:12	174	40:12	7,91 km