Multipass
5,55 km
26:11
Löpning
1,10 km
5:40
#1
Löpning
3,65 km
14:54
#2
Löpning
0,80 km
5:37
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

StafettVarvet

Onsdag 20 maj 2015 18:05

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rejält nertränad nu så jag förstod att det inte skulle gå fort. Nöjd med att ha kommit under 15 minuter i alla fall. Som vanligt väldigt trevligt att träffa klubbkompisarna, plus ett par "prospects". :-)
3,65 km
Distans
14:54
Tid
4:05 min/km
Snitt
165
Snittpuls
175
Maxpuls
Asics DS Racer
Total distans: 
70:19:48
862 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
16. Daniel Konieczny 14:04 3:51 m/km
17. Erik "Tricky" Fries 14:54 4:05 m/km
18. Daniel Solving 16:00 4:25 m/km

Tempo

Puls