Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Gamlestan–Sävedalen

Söndag 10 maj 2015 18:07

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Men hoppsan! Det här skulle bara bli ett vanligt distanspass i strax över femtempo, men vackert väder, den inledande utförsbacken och efterföljande medvind gjorde det lätt att springa. Sen gick de fyra sista kilometerna med motvind i samma tempo av bara farten... Lätt och skön känsla!
12,14 km
Distans
56:03
Tid
4:37 min/km
Snitt
148
Snittpuls
162
Maxpuls
Salming Speed S1
Total distans: 
100:48:41
1192 km