Multipass
19,49 km
1:42:21
Löpning
4,52 km
23:55
#1
Löpning
12,40 km
1:04:58
#2
Löpning
2,57 km
13:28
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kontoret–Skatås

Måndag 4 maj 2015 17:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade tagit med mig ombyte till jobbet så jag kunde springa direkt till träningen. För en gångs skull var jag klar i god tid och kunde springa iväg så jag var framme lagom till träningsstart.
4,52 km
Distans
23:55
Tid
5:17 min/km
Snitt
136
Snittpuls
158
Maxpuls
Brooks Green Silence (röd/v...
Total distans: 
141:50:22
1612 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 juli 2015 4,50 km 24:01 5:20 m/km
13 juli 2015 4,52 km 24:51 5:30 m/km
6 juli 2015 4,44 km 23:25 5:16 m/km

Gilla passet