Lugnt födelsedags pass

Söndag 12 april 2015 16:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog mig till Jobbet och körde elljusspåret 3 gånger

13,74 km
Distans

1:13:46
Tid

5:22 min/km
Snitt

Asics Gel-Excel 33

Total distans:

151:46:02

1741 km

Polar M400

Total distans:

882:26:08

8992 km

Peter Karlsson - 12 april 2015

Grattis, både födelsedag och löpning samma dag, inte illa! :-)

Erik "Tricky" Fries - 12 april 2015

Grattis! Nu är det bara två år kvar till det stora kalaset... ;-)

Marcus Österberg HSK - 12 april 2015

tack killar!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	36:27	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	41:54	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	47:36	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	53:22	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	58:36	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	1:03:55	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	1:09:26	13,00 km
14	0,74 km	4:20	5:50	1:13:46	13,74 km