Vårtävlingarna 16 km - Göteborg

Lördag 21 mars 2015 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Klarade målsättningen med 6 sekunder. Bådar gott för resten av våren.

15,55 km
Distans

1:01:54
Tid

3:59 min/km
Snitt

175
Snittpuls

179
Maxpuls

229 meter
Total stigning

Puma Roadracer 3

Total distans:

26:34:13

364 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Christopher Skog	1:01:21	3:57 m/km
2.	Patrik Johansson	1:01:54	3:59 m/km
3.	Niklas Olsson	1:02:05	4:00 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Patrik Magnerius, Anders Pihl, Fredrik Mindelsohn och Stefan Claesson

Kommentarer

Stefan van den Berg - 21 mars 2015

Lycka till med Slottsloppet Sollebrunn i Maj.
http://aktivitus.se/trail-race/
Detta lopp på bra avstånd från din pendeltågslinje kan kanske vara något.

Niklas Olsson - 22 mars 2015

Ombytta roller idag, blir förmodligen fler "fighter" under året

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:53	3:53	166	3:53	1,00 km
2	1,00 km	4:02	4:02	172	7:55	2,00 km
3	1,00 km	4:11	4:11	176	12:06	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	177	16:11	4,00 km
5	1,00 km	3:44	3:44	175	19:55	5,00 km
6	1,00 km	3:55	3:55	175	23:50	6,00 km
7	1,00 km	4:03	4:03	176	27:52	7,00 km
8	1,00 km	3:52	3:52	175	31:44	8,00 km
9	1,00 km	4:07	4:07	176	35:51	9,00 km
10	1,00 km	4:06	4:06	177	39:57	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	177	44:12	11,00 km
12	1,00 km	3:59	3:59	176	48:11	12,00 km
13	1,00 km	3:53	3:53	173	52:04	13,00 km
14	1,00 km	4:02	4:02	176	56:07	14,00 km
15	1,00 km	4:00	4:00	176	1:00:07	15,00 km
16	0,50 km	1:47	3:32	176	1:01:53	15,50 km