Helvanligt

Onsdag 25 februari 2015 11:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Standardlunchpass med KW i lurarna och frågan är om inte Airwaves seglar upp som en av KWs bästa löparlåtar.

13,36 km
Distans

1:10:18
Tid

5:16 min/km
Snitt

162
Snittpuls

177
Maxpuls

Dísa Ástriðardóttir Åhman - 25 februari 2015

Bra runda, bra musikval!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	156	4:46	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	167	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	160	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	160	19:37	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	162	24:49	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	161	30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	162	35:53	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	165	41:36	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	164	46:52	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	164	52:04	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	165	57:27	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	158	1:02:51	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	159	1:08:20	13,00 km
14	0,36 km	1:59	5:25	163	1:10:18	13,36 km