GPS-pass | Helvanligt

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	156	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	167	00:09:48	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	160	00:14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	160	00:19:37	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	162	00:24:49	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	161	00:30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	162	00:35:53	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	165	00:41:36	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	164	00:46:52	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	164	00:52:04	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	165	00:57:27	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	158	01:02:51	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	159	01:08:20	13,00 km
14	0,36 km	1:59	5:25	163	01:10:18	13,36 km