Göteborsvarvet

  1. Löpning
  2. 21,5 km
  3. 17 maj 2025
  4. Göteborg
  6. 100% ospecificerat
  7. göteborg, Göteborg, Västra Götaland, Sverige
  8. John Mielonen, Skövde

  9. Totalt har 12 medlemmar Göteborsvarvet under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Göteborsvarvet

För dig som vill springa halvmaran under en viss tid.

Du får träningen serverad dag för dag under 10 veckor. Upplägget är skrivet av Ulf Friberg. Du får det personligt presenterat i JOGG-appen. Där kan du även kan registrera och följa din utveckling.

Halvmara 1:20 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

Halvmara 1:30 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

Halvmara 1:40 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

Halvmara 1:50 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

Halvmara 2:00 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

Planerat deltagande

  Namn   PB  Totalt 2024  November
1. Sami Nahkala 4:15 908,7 km 194,9 km
2. Jarno Aspbäck 4:14 1482,3 km 162,4 km
3. Jonas Jonsson 4:58 1364,1 km 125,3 km
4. Stefan Dahlberg 4:32 654,4 km 57,7 km
5. Josefine Bonde 7:19 674,5 km 43,5 km
6. Lennie Thörn 5:39 656,0 km 32,4 km
7. John Mielonen - 5,0 km 0,0 km

Forum