Sami Nahkala

Sami Nahkala

1972 • Helsingborg

Följer Följs av

Sami Nahkala

1972 • Helsingborg
Joggpers
Joggpers 4:15 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 64 st
Löpt i år
Löpt i år 896 km
Tränat i år
Tränat i år 81 h

Klubb: IS Göta

Medlem sedan 13 februari 2017

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
1
1
v. 44
Löpning:
5:07/km
5:22:00
63,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:22:00
63,0 km
Vecka 45
4
4
6
6
8
8
v. 45
Löpning:
5:26/km
5:20:38
59,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:20:38
59,1 km
Vecka 46
11
11
14
14
15
15
16
16
v. 46
Löpning:
5:23/km
6:40:59
74,4 km
Totalt:Total tid:
 
6:40:59
74,4 km
Vecka 47
18
18
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
5:00/km
1:00:00
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
12,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km