Jarno Aspbäck

Jarno Aspbäck

1976 • Halmstad

Följer Följs av

Jarno Aspbäck

1976 • Halmstad
Joggpers
Joggpers 4:11 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 327 km
Tränat i år
Tränat i år 60 h

Medlem sedan 18 september 2008

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
3
3
v. 14
Löpning:
5:24/km
2:57:41
32,9 km
Cykel:
-- km/h
1:17:27
0,0 km
Styrka:
 
36:39
 
Totalt:Total tid:
 
4:51:47
32,9 km
Vecka 15
8
8
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Löpning:
5:19/km
1:11:59
13,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:59
13,5 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km