Jogg - Träningsdagbok & community

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Larsberg-Mölna ToR	Lidingö	6,7 km	Karta finns Underlag: (40/60/0/0) Delad runda
Larsberg-Baggeby-ToR kortrunda	Lidingö	4,1 km	Karta finns Underlag: (15/55/15/15) Delad runda
KJ Lördag 21/12	Söderslättshallen kl. 10:00	10,1 km	Karta finns Underlag: (50/50/0/0) Delad runda
KJ Torsdag 19/12	Söderslättshallen kl. 18:00	7,3 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda
Ennykrumelurivårby	V Ingelstad	6,0 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Persborgsgölen	Ronneby	11,2 km	Karta finns Underlag: (20/0/80/0) Delad runda
Halleby-Kvarnkullen-väg	Billingsfors	7,8 km	Karta finns Underlag: (0/100/0/0) Delad runda
Larsberg-Baggeby ToR längs Värtan	Lidingö	6,9 km	Karta finns Underlag: (30/60/5/5) Delad runda
Sylvesterloppet	Nora	10,4 km	Karta finns Underlag: (80/20/0/0) Delad runda
Långängen motionspår	Lidingö	5,2 km	Karta finns Underlag: (0/50/0/50) Delad runda

Stranprom-Klabböle-Sörfors-Brännland-Kåddis

Visa större karta

Distans 24,01 km
Underlag 75% asfalt
25% grus
Plats Umeå
Sparad av Johan Sandström
Lagom varierad sträckning med ca 6 km längs älven, resten asfalt. Större stigningar vid Klabböle Energicentrum samt efter bron innan Brännland.
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2019-10-06	25,20 km	2:02:38	4:52 min/km	149
2019-09-15	25,01 km	1:58:17	4:44 min/km	0
2019-05-06	26,01 km	2:04:02	4:46 min/km	144
2018-05-13	24,02 km	1:56:03	4:50 min/km	153
2016-07-14	24,02 km	1:55:00	4:47 min/km	149
2016-05-27	24,01 km	2:00:17	5:01 min/km	159