ÖAIK-banan

  1. 10,70 km
  2. 95% asfalt
  3. 5% grus
  4. Örebro
  5. Mattias Gustafsson
  6. Fin att köra snabbdistans på. Om man orkar.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2019-08-12 10,70 km 44:02 4:07 min/km 0
2018-08-14 10,70 km 46:42 4:22 min/km 0
2018-06-01 10,70 km 45:51 4:17 min/km 0
2017-10-08 10,70 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-02-11 10,70 km 53:00 4:57 min/km 0
2015-07-29 10,70 km 46:30 4:21 min/km 0
2013-09-17 10,70 km 41:42 3:54 min/km 0
2013-08-26 10,70 km 0:00 0:00 min/km 0
2013-07-29 10,70 km 46:51 4:23 min/km 0
2012-08-23 10,70 km 41:19 3:52 min/km 0
2012-08-02 10,70 km 41:47 3:54 min/km 0
2012-04-30 10,70 km 40:41 3:48 min/km 0
2012-04-23 10,70 km 47:50 4:28 min/km 0
2012-04-17 10,70 km 41:49 3:54 min/km 0
2012-04-07 10,70 km 53:30 5:00 min/km 0