1974 • Örebro

ÖAIK-banan

Måndag 23 april 2012 21:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Några korta stegringar då o då av någon anledning. Annars tog jag det lugnt. Kändes stelt. tungt och allmänt illa.
10,7 km
Distans
47:50
Tid
4:28 min/km
Snitt
Asics 2160 (guld)
Total distans: 
53:27:51
1471 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 augusti 2019 10,70 km 44:02 4:07 m/km
14 augusti 2018 10,70 km 46:42 4:22 m/km
1 juni 2018 10,70 km 45:51 4:17 m/km

Gilla passet