1. 10,00 km
  2. 100% asfalt
  3. Varberg
  4. Tage Ericsson
  5. Start 120 m uppe i backen mot Rödaledstigen. Sedan som Bapelhavet, men inte slingan ute vid Subbe.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2021-03-18 10,00 km 0:00 0:00 min/km 142
2020-11-11 10,00 km 0:00 0:00 min/km 151
2019-04-18 10,00 km 53:04 5:18 min/km 157
2019-04-07 10,00 km 0:00 0:00 min/km 148
2019-03-16 10,00 km 0:00 0:00 min/km 155
2019-03-14 10,00 km 0:00 0:00 min/km 150
2019-03-10 10,00 km 0:00 0:00 min/km 162
2019-02-14 10,00 km 0:00 0:00 min/km 156
2018-12-25 10,00 km 0:00 0:00 min/km 154
2018-12-14 10,00 km 0:00 0:00 min/km 151
2018-12-09 10,00 km 0:00 0:00 min/km 152
2018-12-01 10,00 km 0:00 0:00 min/km 154
2018-11-30 10,00 km 0:00 0:00 min/km 156
2018-11-16 10,00 km 0:00 0:00 min/km 146
2018-11-04 10,00 km 0:00 0:00 min/km 148
2018-10-25 10,00 km 0:00 0:00 min/km 142
2018-10-18 10,00 km 0:00 0:00 min/km 143
2018-10-14 10,00 km 0:00 0:00 min/km 147
2018-10-11 10,00 km 0:00 0:00 min/km 139
2018-10-06 10,00 km 0:00 0:00 min/km 151
2018-10-04 10,00 km 0:00 0:00 min/km 147
2018-09-01 10,00 km 0:00 0:00 min/km 156
2018-08-23 10,00 km 0:00 0:00 min/km 159
2018-08-16 10,00 km 0:00 0:00 min/km 158
2018-07-18 10,00 km 0:00 0:00 min/km 142
2018-07-15 10,00 km 0:00 0:00 min/km 145
2017-10-29 10,00 km 0:00 0:00 min/km 152
2017-07-23 10,00 km 50:28 5:03 min/km 156
2017-07-18 10,00 km 50:17 5:02 min/km 158
2017-07-13 10,00 km 50:45 5:04 min/km 155
2017-07-09 10,00 km 50:55 5:06 min/km 156
2017-07-07 10,00 km 0:00 0:00 min/km 157
2017-07-04 10,00 km 0:00 0:00 min/km 151
2016-06-17 10,00 km 48:25 4:50 min/km 158
2016-05-04 10,00 km 0:00 0:00 min/km 155
2016-05-01 10,00 km 49:07 4:55 min/km 157
2016-04-14 10,00 km 0:00 0:00 min/km 152
2014-06-07 10,00 km 47:15 4:44 min/km 161
2014-05-28 10,00 km 48:30 4:51 min/km 147
2013-05-12 10,00 km 44:54 4:29 min/km 165
2013-04-14 10,00 km 45:54 4:35 min/km 165
2013-01-10 10,00 km 47:22 4:44 min/km 165
2012-07-21 10,00 km 46:48 4:41 min/km 0
2012-07-11 10,00 km 46:43 4:40 min/km 0
2012-06-28 10,00 km 45:43 4:34 min/km 0
2012-06-17 10,00 km 47:19 4:44 min/km 0
2012-05-29 10,00 km 45:28 4:33 min/km 0
2012-04-07 10,00 km 47:22 4:44 min/km 168
2012-04-01 10,00 km 47:21 4:44 min/km 0
2012-03-10 10,00 km 47:14 4:43 min/km 0
2012-03-01 10,00 km 46:22 4:38 min/km 0
2012-01-14 10,00 km 47:16 4:44 min/km 0
2012-01-03 10,00 km 47:22 4:44 min/km 0
2011-12-31 10,00 km 46:31 4:39 min/km 0
2011-12-29 10,00 km 48:57 4:54 min/km 0
2011-11-20 10,00 km 46:32 4:39 min/km 0