Tage Ericsson
1952 • Varberg

Bapelmilen

Söndag 1 maj 2016 14:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vackert väder, men svårt att välja kläder. Grymt varmt från Ankaret till Apelviken och desto kallare i motvinden på slutet. Bokarna i Påskbergsskogen börjar slå ut. Tänkte en lättdistans med måltid på 50, men dessa skor ger ju sådan löpglädje att man måste trycka på lite. Man måste ha en hel del sekunder på banken inför 1,3 km uppför/motvind på slutet.
10   km
Distans
49:07
Tid
4:55   min/km
Snitt
157
Snittpuls
174
Maxpuls
Brooks Ravenna 6
Total distans: 
23:41:01
915 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2021 10,00 km 0:00 0:00 m/km
11 november 2020 10,00 km 0:00 0:00 m/km
18 april 2019 10,00 km 53:04 5:18 m/km

Gilla passet

Gillas av Robban Andersson och Ulla-Karin Ericsson