Silpingerundan

  1. 9,76 km
  2. 40% asfalt
  3. 60% grus
  4. Silpinge
  5. Johan Ohlsson
  6. Tävling Alla helgonsdag

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2024-11-03 9,73 km 42:00 4:19 min/km 162
2023-11-05 9,73 km 42:09 4:20 min/km 162
2019-11-03 9,78 km 42:43 4:22 min/km 0
2018-11-04 9,76 km 42:16 4:20 min/km 0
2015-11-01 9,80 km 40:42 4:09 min/km 0
2014-11-02 9,79 km 40:55 4:11 min/km 0
2013-11-03 9,76 km 40:06 4:07 min/km 0
2012-11-04 9,76 km 42:37 4:22 min/km 0
2011-11-06 9,73 km 41:38 4:17 min/km 0
2010-11-07 9,79 km 41:28 4:14 min/km 0
2009-11-01 9,75 km 42:48 4:23 min/km 176