Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Silpingerundan
Visa mindre karta
Distans
9,76 km
Underlag
40% asfalt
60% grus
Plats
Silpinge
Sparad av
Johan Ohlsson
Tävling Alla helgonsdag
Exportera som GPX-fil
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2024-11-03
9,73 km
42:00
4:19 min/km
162
2023-11-05
9,73 km
42:09
4:20 min/km
162
2019-11-03
9,78 km
42:43
4:22 min/km
0
2018-11-04
9,76 km
42:16
4:20 min/km
0
2015-11-01
9,80 km
40:42
4:09 min/km
0
2014-11-02
9,79 km
40:55
4:11 min/km
0
2013-11-03
9,76 km
40:06
4:07 min/km
0
2012-11-04
9,76 km
42:37
4:22 min/km
0
2011-11-06
9,73 km
41:38
4:17 min/km
0
2010-11-07
9,79 km
41:28
4:14 min/km
0
2009-11-01
9,75 km
42:48
4:23 min/km
176