Alvik runt

  1. 9,96 km
  2. 10% asfalt
  3. 30% grus
  4. 60% terräng
  5. Bromma
  6. Patrik Rosén

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2022-09-09 10,00 km 50:34 5:03 min/km 0
2021-08-13 10,00 km 51:59 5:12 min/km 0
2020-10-24 8,00 km 40:50 5:06 min/km 0
2020-09-03 10,00 km 51:41 5:10 min/km 140
2020-04-02 10,00 km 50:18 5:02 min/km 157
2019-07-10 10,00 km 51:46 5:11 min/km 151
2019-06-05 10,00 km 51:15 5:08 min/km 141
2019-05-30 10,00 km 48:05 4:48 min/km 164
2018-08-27 10,00 km 50:25 5:02 min/km 0
2018-05-15 10,00 km 49:48 4:59 min/km 120
2016-09-26 10,00 km 47:42 4:46 min/km 0
2015-11-07 10,00 km 56:30 5:39 min/km 0
2015-05-12 10,00 km 45:39 4:34 min/km 0
2013-09-19 10,00 km 48:02 4:48 min/km 0
2013-07-03 10,00 km 48:00 4:48 min/km 0
2012-08-29 10,00 km 46:19 4:38 min/km 0
2012-06-10 10,00 km 46:54 4:41 min/km 0
2012-05-14 10,00 km 46:37 4:40 min/km 0
2012-05-10 10,00 km 47:42 4:46 min/km 0
2011-12-03 10,00 km 46:20 4:38 min/km 0
2011-09-10 10,00 km 47:01 4:42 min/km 0
2011-08-30 10,00 km 46:01 4:36 min/km 0
2011-06-03 10,00 km 47:52 4:47 min/km 0
2011-05-01 10,00 km 46:30 4:39 min/km 0
2011-04-17 10,00 km 46:55 4:42 min/km 0
2010-11-04 9,00 km 47:23 5:16 min/km 0
2010-09-19 10,00 km 47:20 4:44 min/km 0
2010-09-02 9,50 km 45:10 4:45 min/km 0
2010-08-21 9,50 km 44:46 4:43 min/km 0
2010-06-12 9,50 km 46:17 4:52 min/km 0
2010-04-10 9,96 km 47:04 4:44 min/km 0
2009-11-04 9,96 km 47:00 4:43 min/km 0
2009-10-30 9,96 km 48:23 4:51 min/km 0
2009-10-23 9,96 km 50:20 5:03 min/km 0
2009-10-16 9,96 km 48:30 4:52 min/km 0
2009-10-11 9,96 km 48:45 4:54 min/km 0
2009-10-04 9,96 km 49:30 4:58 min/km 0