4 november 2019 - 07:58
Hej, har haft liknande problem i flera år, kommande och gående. Vad som verkligen har hjälpt är tåövningar (som jag alltid glömmer då mina fötter känns bra) och att knyta om skorna så att "krysset" inte sitter över smärtan. Tåövningar kan du söka på, men använd också en kavel eller liknande som du rullar foten på. Detta brukar funka för mig, har fått tips från min fysioterp, så om det är svårare skada du har skulle jag rekommendera att lägga lite pengar på det. Hoppas det går över!
