David Skyfall

David Skyfall

1980 • Mölnlycke

David Skyfall

1980 • Mölnlycke
Joggpers
Joggpers 4:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 366 st
Löpt i år
Löpt i år 2973 km
Tränat i år
Tränat i år 319 h

Började springa hösten 2017 pga att jag kände mig trött och hade dåligt med energi.

Resultat:
Varvetmilen Göteborg 2018: 46:50
Varvetmilen Göteborg 2019: 39:40
Göteborgsvarvet 2019: 1:32:15
Stafesten Göteborg 2019: 18:54
Varvetmilen Mölndal 2019: 38:57
Göteborg Marathon 2019: 3:10:45
Sylvesterloppet 2019: 38:12

Målsättning:

Målsättning 2020:
Milen under 35
Delta i ett ultra eller bergslopp.

Målsättning 2019:
Milen under 38min
Maraton under 3:10
Springa 365 mil under 2019

Långsiktiga mål:
Milen under 35min
Halvmara under 1:20
Maraton under 3h

Medlem sedan 29 april 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
Kvällspass1:08:41
Kvällspass1:08:41
Importerat från Garmin Connect
30
v. 44
Löpning:
4:44/km
5:55:28
75,2 km
Styrka:
 
4:45:40
 
Totalt:Total tid:
 
10:41:08
75,2 km
Vecka 45
4
4
5
Eftermiddagspass59:32
Eftermiddagspass59:32
Importerat från Garmin Connect
5
7
7
9
9
v. 45
Löpning:
4:57/km
3:14:15
39,2 km
Styrka:
 
59:32
 
Totalt:Total tid:
 
4:13:47
39,2 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 46
Löpning:
5:03/km
1:50:37
21,9 km
Styrka:
 
58:41
 
Totalt:Total tid:
 
2:49:18
21,9 km
Vecka 47
19
19
21
21
22
22
24
24
v. 47
Löpning:
4:27/km
2:30:43
33,9 km
Styrka:
 
25:43
 
Totalt:Total tid:
 
2:56:26
33,9 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km