5 april 2016 kl 10:37
Redigerad 5 april 2016 kl 10:43
Jag har i princip identisk pulsprofil som dig. Jag har aldrig gjort några labtester men är ganska säker på att min maxpuls ligger 175-178 och min mjölksyratröskel som jag uppfattar det vid 160-162 lite beroende på var jag befinner mig i träningen och dagsform. Har bara antagit att tröskeln ligger där då jag har studerat pulskurvor från olika lopp och pass och det är där jag känner av syran tydligt och det blir markant jobbigare.
När jag springer millopp så brukar min medelpuls också ligga precis där, strax över 160 och min maxpuls brukar ligga runt 170 slag. Detta innebär att jag har ett antal kilometer med en medelpuls som ligger över tröskeln.
Om alla data stämmer så håller jag med om att det är anmärkningsvärt att snittpulsen för hela ditt 11 km pass ligger på 168. Men det kanske är där det berömda pannbenet kommer in och du har förmågan att ösa på fast du har kroppen full med syra under mycket längre tid än vad t ex jag kan.
